반응형 코르티솔과건강1 스트레스 받으면 왜 자꾸 아플까? "감기부터 피부트러블까지… 몸이 보내는 경고 신호예요" 서론 일이 많을수록 더 아프고,마음이 지칠수록 감기까지 걸리는 기분…혹시 "나는 왜 이렇게 예민하지?"자책하고 계신가요?그거 당신 탓 아니에요.몸이요, 진짜로 스트레스 받을 때 아프게 반응해요.오늘은 스트레스가 면역력에 어떻게 작용하는지확실하게 알려드릴게요. 스트레스 = 몸속 염증 버튼 ON 스트레스를 받으면몸은 위협에 대응하는 호르몬(코르티솔)을 막 뿜어내요.그런데 이게 반복되면?백혈구 기능 저하염증 수치 상승자가면역 반응 증가결국, 외부 바이러스에도제대로 싸우질 못하게 되고자꾸만 감기, 구내염, 피부 트러블 같은면역 이상 증상이 생기게 돼요.특히 만성 스트레스는장기적으로 면역력 자체를 낮춰‘늘 아픈 사람’이 되는 지름길이에요. 스.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
