폭염 속 열사병, 이렇게 시작돼요

 

더위에 지쳤다 싶을 때, 이 증상 오면 바로 위험 신호예요

 

 

 서론

 

“아, 그냥 좀 더운 거겠지…”
여름철이라 대충 넘기는 그 더위,
열사병의 시작일 수 있어요.

특히 올여름처럼 습도까지 높은 날엔
체온 조절이 어려워지면서
생각보다 급격히 위험해질 수 있는 상황이 많아져요.

오늘은 열사병의 초기증상과 대처법,
명확하게 알려드릴게요.

 

 

 

 열사병은 이렇게 시작됩니다

 

열사병은 단순한 더위로 인한 불쾌함이 아니에요.
우리 몸의 체온 조절 기능이 완전히 망가지는 상태죠.

초기증상부터 바로 체크해볼게요:

• 이유 없이 어지럽고 멍함
• 머리가 지끈지끈 아픔 (열성 두통)
• 땀이 갑자기 줄거나 멈춤
• 구역질, 메스꺼움
• 피부가 붉고 건조해짐
• 맥박이 빨라지고, 숨이 가빠짐

특히 땀이 안 나는 상태에서 체온이 계속 오른다?
→ 이건 응급상황 직전이에요.

 

 

 

 열사병이 의심되면 이렇게 대처하세요

 

즉시 그늘, 시원한 곳으로 이동
옷을 느슨하게 풀고, 체온 낮추기
 → 목, 겨드랑이, 사타구니에 시원한 물수건 대기
미지근한 물 조금씩 마시기 (의식이 있을 때만!)
119 또는 주변인 도움 요청

열사병은 맨몸으로 이겨낼 수 있는 증상이 아니에요.
방치하면 의식 소실 → 장기 손상 → 생명 위협까지 이어질 수 있거든요.

 

 

 

 

 결론

 

“더워서 조금 힘든 거겠지…”
그렇게 방심한 순간,
몸은 이미 경고 신호를 보내고 있을 수 있어요.

지금이 딱 위험한 계절이에요.
당신의 여름, 건강하게 지켜주세요.
특히 아이, 노약자, 야외 근무자는 더 주의가 필요해요!