반응형 여름체질관리1 폭염에 쓰러지기 쉬운 체질? 체크리스트로 지금 바로 확인! 더위에 유난히 약한 사람들의 공통점이 뭘까요? 서론 같은 여름인데 누구는 멀쩡하고,누구는 밖에 나가자마자 어지럽고 숨차고…"왜 나만 이렇게 더위에 약할까?"이런 생각 해본 적 있으시죠?사실 더위에 약한 사람들에겐 공통된 특성이 있어요.오늘은 이걸 체크리스트처럼 정리해드릴게요. 폭염에 특히 취약한 사람들의 특징 더위에 약한 사람은 단순한 기분 문제가 아니에요.몸의 체온 조절 시스템 자체가 약한 경우가 많아요. 대표적인 유형땀이 거의 안 나는 사람→ 체온을 식히지 못해서 열이 몸에 고여요.저체중 또는 지나친 마름 체형→ 열 보존은 잘하지만 방출이 어려워요.고혈압, 심혈관질환 환자→ 체온 조절 시 혈압 변화에 민감, 위험성 증가노인 & 어린이→ 땀샘 기능과 자율신경계 반응이 느림비타민, 전해질 .. 2025. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
