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여름피부관리3

여름철 기미·잡티, 왜 생기고 어떻게 예방할까? 자외선과 생활습관까지, 피부 변화를 만드는 진짜 이유 서론 여름이 되면 거울 속 피부가 유난히 칙칙해 보이고,잡티와 기미가 갑자기 늘어난 것 같다는 느낌을 받으시나요?사실 이건 단순한 착각이 아니라 여름철 환경이 피부에 실제로 영향을 미치는 결과예요.뜨거운 햇빛, 높은 자외선 지수, 습도와 땀, 그리고 잘못된 생활습관까지 복합적으로 작용해피부가 더 쉽게 자극받고 색소침착이 생기는 거죠.기미와 잡티는 한 번 생기면 관리가 쉽지 않기 때문에미리 예방하고 생활습관을 바로잡는 것이 무엇보다 중요해요.이 글에서는 기미·잡티가 생기는 과학적인 이유부터 예방·관리법까지실생활에 적용 가능한 방법으로 자세히 알려드릴게요. 본론 1: 기미·잡티가 생기는 이유, 알고 보면 명확해요 1. 자외선(UV)의 강력한 .. 2025. 9. 1.
선크림, SPF랑 PA 차이… 알고 써야 효과 있다! 서론 여름만 되면 ‘선크림 뭐 사야 하지?’ 고민되죠.광고마다 SPF니, PA니, 숫자와 + 표시가 잔뜩…이거 그냥 높을수록 좋은 거 아니냐고요?아니랍니다. 제대로 알고 골라야 진짜 피부를 지킬 수 있어요. 본론 1: SPF, 이 숫자의 의미 SPF는 UV-B 차단 지수예요.UV-B는 피부 표면을 공격해서 화상, 홍조, 잡티를 만드는 주범이죠.SPF 1은 약 15~20분 동안 피부를 보호한다는 뜻이라,SPF 30이라면 15분 × 30 = 약 7시간 정도 보호된다고 계산할 수 있어요.다만 땀, 물, 마찰로 쉽게 지워지니 2~3시간마다 덧바르기가 필수! 본론 2: PA, 이 + 표시의 의미 PA는 UV-A 차단 등급이에요.UV-A는 피부 속 콜라겐을 파괴하고 탄력을 떨어뜨리는, 말 그대로 노.. 2025. 8. 10.
여름철 피부노화는 이렇게 막으세요! 햇빛 쬐면 기분은 좋은데… 왜 피부엔 독일까? 서론 햇살 좋은 날, 기분이 괜히 좋아지지 않나요?산책하고 싶고, 마음도 들뜨고~ 그런데 말이죠…피부는 이 햇빛을 엄청나게 싫어한다는 사실.왜 기분은 업되고, 피부는 다운될까요? 본론 1: 햇빛은 왜 피부의 적일까? 햇빛엔 우리가 잘 아는 **자외선(UV)**이 포함돼 있어요.특히 UV-A와 UV-B는 피부 깊숙이 침투해 여러 가지 문제를 유발하죠.UV-A → 피부 깊은 곳까지 침투해서 탄력 저하, 주름 유발UV-B → 피부 표면에 작용해 홍조, 화상, 멜라닌 자극반복적으로 노출되면 기미, 잡티, 색소침착까지…무서운 건 구름 낀 날에도 자외선은 통과한다는 거예요!여름철엔 특히 강도가 높아 피부 노화가 폭발적으로 빨라진답니다. 본론 2: 햇빛.. 2025. 8. 8.
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